Chanter à Coeur Ouvert
Trouvez l’harmonie entre votre Cœur, vos Émotions et votre Voix
Dites-moi, qu’avez-vous sur le cœur ?
Un cœur léger ou lourd, un cœur en or ou peut-être brisé ?
Faites-vous les choses à contrecœur ou avec le cœur sur la main ? Vivez-vous à cœur joie ou laissez-vous parfois la peur freiner vos élans ?
Je vous invite à explorer ces questions à travers la voix, dans une journée dédiée à l’amour de soi, à l’ouverture du cœur et au plaisir de chanter.
Le cœur est le point d’équilibre entre le corps et le mental, le centre de l’amour, de la compassion et du pardon. Lorsque nous n’exprimons pas nos émotions, des tensions s’installent : la gorge se noue, nos émotions s’enferment dans le chakra du cœur, et notre voix perd sa fluidité. Libérer vos émotions, c’est libérer votre voix et trouver une harmonie plus profonde entre vous et les autres.
Au cours de cette journée, vous apprendrez à aimer votre voix et à rester connecté à votre cœur grâce à des pratiques bienveillantes :
- Respiration consciente et cohérence cardiaque pour apaiser le mental,
- Vocalises ludiques pour éveiller votre voix,
- Chant des voyelles, mantras et chants intuitifs,
- Circle songs et improvisation guidée,
- Méditations pour mieux accueillir vos émotions.
Ce stage est une invitation à chanter pour le plaisir, sans jugement, simplement pour être vous-même, avec authenticité et joie.
Si le cœur vous en dit, je vous attends de tout cœur.
Accessible à tous, quel que soit votre niveau de chant.
INFOS PRATIQUES :
DATE : 16 février
HORAIRES : 10h - 17h30
LIEU : Terre D’Eveil, Mouans Sartoux (06)
TARIF : 80€ la journée
Repas du midi : Chaque participant apporte leur repas du midi à manger sur place.
Les pauses café seront préparés par mes soins.